發(fā)布時間：2022/12/8 16:23:09
“大姐（張紅美的專屬名），你提那么多面包干啥去？”
“跑步啊，啊，跑步，怎么不叫上我呢？
走啊，一起??！
哈哈，就這樣一袋面包讓我有幸加入了銀河之光這個有愛的集體。自加入跑團后，我的生活從此增添了無數的歡樂。我們團有著一群可愛的人，她們彼此鼓勵，相互成長，愛臭美，愛拍照，積極向上，每個人朝著自己的目標一步一步在努力著，團里的每一個人都值得我去學習。她們那種堅持，那種對跑步的熱愛影響著我，讓我和我的家人悄悄地愛上了跑步。
猶記得剛入團時，因為太久沒跑步，缺少鍛煉，跑個五公里氣都喘不贏，中途至少得休息三次，才能勉強跑完五公里。有時一開跑就把配速帶得很高，所以導致后面幾公里根本跑不動。在團里各位前輩們的陪同下，鄧姐的細心指導下，我才慢慢掌握了跑步的注意事項和核心，跑步從來都不是以減肥為目的，強身健體才是王道。以往跑步基本是一頓亂跑，既沒跑前拉伸，也沒跑后拉伸，怪不得每次一跑完，全身都痛，個把星期腿都還在那酸痛酸痛。術業(yè)有專攻，要相信專業(yè)人士的力量。
我們團是一個有紀律、有組織的大集體。有團長（鄧姐）在，我們基本跑步無憂。每周團長會把本周的跑量和時間安排發(fā)在群里告知大家，車輛安排，人員分組，配速等等，團長都會安排的妥妥的。團里有小伙伴不舒服或者受傷了，團長都會非常著急，無微不至的關懷著我們每一位團員。有次我跑完拉伸時大腿受傷了，團長著急的不得了，大晚上還在發(fā)信息問我的情況，第二天團長帶著自個緩解肌肉拉傷的藥親自給我揉，頓時感動得我稀里嘩啦，說不出的感激！除此之外，天氣不合適跑步時，團長還會帶領我們在展廳練習瑜伽，燃脂，跳操等等，一系列有利于健康的都給安排上了。雖然我很害怕練習燃脂操，但不得不承認這是個很好的減肥方法，有時候自己毅力不夠時，團長的嚴厲和叮囑給了我很大動力。講真的，非常感謝團長，沒有團長的鞭策，就沒我六公里，八公里，松雅湖一圈的突破。在沒跑之前，我好佩服那些能跑完松雅湖一圈的人，感覺他們特牛，是大咖級別。沒想到我也可以實現刷圈的記錄，而且跑完完全沒后遺癥。點點滴滴都離不開我可愛的團長，她是我學習的榜樣。當然，還有我們美麗的超導，也是我要感謝和學習的人。我的減肥路上超導真所謂是用心良苦哈，教會我飲食禁忌，營養(yǎng)搭配，時刻關注我的飲食，讓我吃每一餐飯都能想起她可能隨時會來查崗，瘦下來的這幾斤也算是對超導的付出一點點的回報吧。6.1號前的那個目標可能有點困難，但我會盡力哈！
感謝團里的每一位小伙伴。希望我們一直堅持下去，一直快樂下去。生活遠遠不止一地雞毛，更應該有快樂，有激情，有目標，有努力。也祝愿團里的每一位同伴永遠年輕漂亮，青春永駐！
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